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枸杞泡水喝的正确方法一天喝几次_枸杞泡水喝的正确方法_环球热闻

2023-02-27 20:52:31 来源：互联网

(资料图)

1、枸杞是一种药食同源的中草药。枸杞泡水是一种养生方法，可以增加味道的甜味。同时还有很多功效，因为枸杞可以补益气血，延缓衰老。一般每次泡水放10粒左右就够了，大概10-15g，最好不要超过20g。

2、一般泡一杯枸杞。喝完水，可以加开水。浸泡多次后，剩下的枸杞可以扔掉，也可以当水果吃。但枸杞泡水后味道会淡一些，没什么味道，药效也少。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词：最好不要延缓衰老

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